A importância das camadas: O segredo para pedalar no inverno é usar camadas de roupa, permitindo regular a temperatura corporal.
Primeira camada – respirabilidade
A primeira camada deve manter o corpo seco, absorvendo o suor.
Segunda camada – isolamento térmico
Essa camada ajuda a manter o calor corporal.
Terceira camada – proteção
Jaquetas corta-vento ou impermeáveis ajudam a bloquear vento e umidade.
Acessórios que fazem diferença:
Além das roupas principais, alguns acessórios são essenciais:
Esses itens ajudam a proteger extremidades do corpo, onde a perda de calor é maior.
Com o vestuário correto, o frio deixa de ser um obstáculo para pedalar. Usar camadas, escolher tecidos adequados e investir em acessórios faz toda a diferença para manter conforto e desempenho.
