1. Ajuste a bike ao seu corpo!

Muita gente começa no pedal com uma bicicleta mal ajustada, e isso afeta diretamente a experiência. Um selim mal posicionado, guidão muito baixo ou quadro do tamanho errado podem causar dores nas costas, joelhos e punhos.
Se possível, faça um bike fit profissional, mesmo que você esteja começando. O investimento vale cada centavo!

2. Invista em um bom bretelle (isso muda o jogo!)

Se tem um item que faz diferença real no conforto do pedal, é o bretelle.
Modelos com espuma de alta densidade, recortes anatômicos e tecido tecnológico ajudam a reduzir o atrito e absorver impactos, protegendo a região dos ísquios (os ossinhos que mais sofrem no selim).

💡 Na Free Force, por exemplo, todas as linhas têm bretelles com design ergonômico — desde a linha Basic, perfeita para quem está começando, até a Performance, ideal para pedais longos e intensos.

3. Use jerseys que respiram com você

Dores também podem ser causadas por superaquecimento, acúmulo de suor ou atrito com tecidos inadequados.
Escolher uma jersey que tenha boa respirabilidade e caimento ajustado, evita assaduras, irritações e até a perda de desempenho.

👕 As jerseys da Free Force são pensadas para se adaptar ao corpo do ciclista sem apertar ou incomodar e ainda oferecem bolsos estratégicos!

4. Não subestime os acessórios

Itens como manguitos, luvas acolchoadas, meias e corta-vento ajudam a proteger seu corpo e manter a temperatura ideal durante o pedal.

5. Ouça o seu corpo e vá no seu ritmo

Por fim, respeite seus limites. Comece com pedais mais curtos, vá ajustando a postura, observe como seu corpo reage a cada peça de roupa ou equipamento. O conforto está nos detalhes!

Dica extra: conforto é performance

Quanto mais confortável você estiver, mais tempo você vai querer passar em cima da bike e melhor será seu desempenho.
Não é sobre luxo, é sobre bem-estar. E cuidar do seu corpo é o primeiro passo pra evoluir no pedal.

Pronto para pedalar com conforto de verdade?

Conheça as linhas da Free Force e escolha as peças ideais pro seu estilo de pedal.
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Se você já viu ciclistas usando aquela faixa no pescoço, cobrindo o rosto ou até sob o capacete, saiba que aquilo não é só estilo: é funcionalidade pura.

A famosa bandana de ciclismo é um acessório versátil, leve e indispensável para quem pedala com frequência — seja no frio, no calor ou nos pedais mais longos.

Para que serve a bandana no ciclismo?

A bandana é um acessório multiuso, feito com tecido respirável e elástico. Ela pode ser usada de várias formas durante o pedal — e cada uma tem um propósito:

🔄 5 funções da bandana no ciclismo:

1. Proteção contra o frio

No inverno, ela funciona como gola térmica, protegendo pescoço, rosto e até orelhas do vento gelado. Evita resfriados e desconfortos respiratórios.

2. Barreira contra o sol e poeira

Em pedais sob sol forte ou em estradas de terra, a bandana protege a pele do pescoço e o rosto da radiação solar, insetos e partículas de poeira. Ideal para dias secos.

3. Controle de suor

Usada na testa ou sob o capacete, ajuda a absorver o suor e evita que ele escorra para os olhos durante treinos intensos.

4. Estilo e identidade

Vamos ser sinceros: além de funcional, a bandana dá um toque estiloso ao look do pedal. Na Free Force, temos estampas que combinam com todas as linhas de básicos a mais ousados.

5. Proteção extra em trilhas e vento forte

Pode ser usada como máscara ou cobrindo o nariz e boca em dias de vento, pedais em alta velocidade ou locais com muito pó

🧼 Como cuidar da sua bandana

• Lave com sabão neutro

• Evite amaciante (pode danificar o tecido)

• Deixe secar à sombra

• Nunca passe com ferro quente

Todas as nossas bandanas são feitas com tecido de toque suave, secagem rápida e estampa exclusiva.
Leves, respiráveis e com elasticidade ideal pra se adaptar a qualquer uso.

Saiba quais roupas usar em pedais leves, treinos ou provas. Guia completo com dicas para escolher o look certo no ciclismo.

Se você está começando no ciclismo, sabe que a roupa certa faz toda a diferença. Pensando nisso, a Free Force criou a linha Basic: conforto, qualidade e custo-benefício para te acompanhar nos primeiros giros com segurança e estilo.